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감정을 매번 완벽하게 설명하지 않아도 된다
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「감정을 매번 완벽하게 설명하지 않아도 된다」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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모든 소리에 예민해지는 날
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「모든 소리에 예민해지는 날」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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머릿속에서 최악의 상황을 계속 연습할 때
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「머릿속에서 최악의 상황을 계속 연습할 때」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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결정이 두려울 때는 선택지를 작게 만들기
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「결정이 두려울 때는 선택지를 작게 만들기」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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감정이 오르내려도 그동안의 노력은 헛되지 않다
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「감정이 오르내려도 그동안의 노력은 헛되지 않다」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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불안은 예언이 아니라 뇌가 당신을 지키려는 것
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「불안은 예언이 아니라 뇌가 당신을 지키려는 것」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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왜 울고 싶은지 나도 모를 때
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「왜 울고 싶은지 나도 모를 때」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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감정이 터지기 전에 몸은 이미 신호를 보냈다
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「감정이 터지기 전에 몸은 이미 신호를 보냈다」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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생각이 많아지는 밤, 억지로 멈추지 않아도 된다
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「생각이 많아지는 밤, 억지로 멈추지 않아도 된다」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……
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심장이 갑자기 빨라질 때 나를 어떻게 돌볼까
감정이 빠르게 밀려올 때, 이성은 곧바로 따라오지 못합니다. 몸은 줄곧 무언가를 말하고 있는데, 우리는 참는 일에 익숙해져 있을 뿐이에요. 이 글에서는 「심장이 갑자기 빨라질 때 나를 어떻게 돌볼까」 뒤에 놓인 무게를 천천히 함께 들여다보려고 해요. 당장 쓸 수 있는 답이 있는 건 아니지만, 적어도 혼자 감당하지 않아도 되는 자리가 되었으면 합니다.……